Decidi que preciso emagrecer, por mim para me sentir melhor nesse corpo.Melhorar o exterior para refletir no interior estou me apegando a isso e agora estou firme na minha posição. Das outras vezes começava e parava a dieta, dessa vez estou mais para re-educação alimentar diminui a massas e doces (pães, bolos, chocolates) e estou comendo no horário certo, exercícios que está um pouco mais difícil comecei e parei =( nos próximos dias pretendo tomar uma atitude quanto a isso.
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